КОЛЛЕКТИВНАЯ ТРАВМА⠀
⠀
Наша бабушка часто рассказывала историю из своего детства во время Второй мировой войны о том, как их эвакуировали в детский дом, где-то под Ташкентом, на поезде. ⠀
Целый поезд детей разного возраста.⠀
Их так и распределяли по вагонам: страших, средних и младших. На вагон было по несколько взрослых воспитателей.⠀
⠀
Вокруг были активные военные действия, бомбежка.⠀
⠀
"Мы сидим, а в вагон входит молодая воспитательница, вся в слезах и говорит, что вышла к детям в соседний вагон, а когда возвращалась, вагона с ее детьми уже не было. Его оторвало во время бомбежки. Это был вагон с самыми маленькими детьми, до пяти лет"⠀
⠀
Эту и другие истории я слышала не один раз.⠀
⠀
Знаете, так и работает ПТСР. ⠀
⠀
Люди, пережившие травму, проигрывают страшные события снова и снова, как-будто застревают между прошлым и будущим... На долгие годы...⠀
⠀
С нашими бабушками не работали кризисные психологи, они выросли детьми войны и пронесли свои душевные раны через всю жизнь, кто как мог...⠀
⠀
То, что происходит сейчас - не пройдет бесследно, и пока сложно сказать, какие последствия будут от событий, которые переживают дети и взрослые здесь и сейчас...⠀
⠀
Особенность травмы в невозможности интегрировать воспоминания о событиях прошлого из-за невыносимости переживаний.⠀
⠀
Точно известно, что активные действия в момент стресса позитивно влияют на психику и минимизируют риск травмы, т.к позволяют расходовать гормоны стресса по назначению.⠀
⠀
В самом уязвимом состоянии находятся те, кто замирает и как бы замораживается в своем состоянии. В случае с детьми из поезда, эвакуировавшего детей, так и произошло: им некуда было бежать, некому жаловаться и плакать, никто им ничего не объяснял... каждый находился с собой, со своим страхом и справлялся как мог... ⠀
Предположу, что большинство из них, капсулировало травму на долгие годы, если не на всю жизнь.⠀
⠀
Я уже писала коротко о том, как поддерживать детей в кризисной ситуации. ⠀
Подробнее о том, как облегчить эмоциональное состояние с ситуации стресса попробую описать в следующих постах.⠀
⠀
Берегите себя и своих детей ❤⠀
Психолог Анастасия Мартыненко
⠀
#психолог #психологслоним #психотравма #стресс #кризиснаяпсихология #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #минск #гродно #слоним #психоконсультирование #помощьонлайн
