Статья рассказывает о том, как отношения и контакт могут помочь в стрессовой ситуации. Описываются эффективные способы успокоиться, такие как обнимашки, касание и физический контакт. Также подчеркивается важность присутствия рядом знакомых людей, лиц, голосов, еды и возможности выспаться. Автор статьи - психолог Анастасия Мартыненко.
# Отношения
Техника поведенческой терапии, направленная на позитивные изменения в отношениях. Основана на положительных моментах и помогает научиться адекватно принимать заботу и знаки внимания другого. Партнеры должны ежедневно выбирать пять пунктов из списка 'дней заботы', чтобы удовлетворять все потребности каждого из них.